Aku Memutuskan Berhenti Main Instagram

Sebenarnya udah lama sejak kepikiran mau uninstall Instagram. Nggak cuma sampai niat doang, aku bener-bener ngehapus aplikasi berbagi foto itu di hapeku. Sayangnya, mau nyobain "puasa" selama seminggu, baru sehari aja udah gemes pengen tau update-an orang lain, berapa banyak yang like di postingan sendiri, atau siapa aja yang ngomentarin foto.

Meskipun nggak install Instagram, tapi aku tetep nge-cheat dengan buka via browser. Karena agak terbatas belum bisa liat instastory waktu itu, makanya niatku gugur karena kurang teguh. Dan semua berakhir dengan aku reinstall lagi aplikasi Instagram ini, LOL.

Salah satu penyebabnya bisa jadi karena kecanduan bernama FOMO (Fear of Missing Out), perasaan untuk nggak mau ketinggalan sama yang lain atau sesuatu yang memang lagi happening zaman jigeum. Ya ketakutan ini ada, aku pernah baca artikelnya di Gogirl! Magazine beberapa bulan yang lalu.

Seorang psikolog klinis yang berasal dari NYC dan penulis buku A Happy You, Elizabeth Lombardo, bilang kalo FOMO wajar terjadi sama anak muda dan orang dewasa. FOMO adalah ketakutan tentang status sosial seseorang atau bagaimana seseorang dipersepsikan di dalam sebuah kelompok pertemanan. Sindrom FOMO ini kalau nggak ditangani dengan baik, bisa bikin seseorang mengalami kecemasan berlebih, stres, dan di beberapa kasus yang lebih ekstrim bahkan depresi (Gogirl.id, 2016).

Ngomongin tentang FOMO, sebenarnya cukup bisa dibilang wajar karena hakikatnya manusia adalah makhluk sosial yang ingin hidup berkelompok dan dilibatkan dalam kegiatannya. Ya siapa sih yang mau dianggap angin lalu aja? Kita butuh sesuatu bernama pengakuan dari lingkungan sekitar—entah untuk tujuan apapun namanya—paling nggak kehadiran kita bisa disadari dan diterima orang lain.

Di artikel Gogirl.id (2017), McClelland, Koestner & Weinberger juga bilang kalau FOMO ini bisa disebut sebagai affiliation motivation—a desire to fit in. Sayangnya, makin lama aku ngerasa capek sendiri, terus-menerus ngerasa pengen yang paling tau, paling nggak mau ketinggalan, atau sesimpel biar nggak dibilang ansos karena kudet sama banyak hal yang terjadi saat itu. Acipa butuh istirahat!

Agak sulit rasanya untuk cerita ini. Mungkin bukan pemikiran yang bisa dikatakan matang, kalau boleh jujur sih... baru ingat barusan banget, sedetik menjelang tulisan ini ditulis. Tapi ya sebenarnya ini memang sudah dipikirkan sejak lama, jadi nggak bisa dibilang baru juga. _ Aku nggak lagi punya alasan kenapa harus main instagram, sejauh ini. Rasanya gitu-gitu aja, sesekali menarik, tapi lebih banyak membuat tertekan. Mungkin bosan kali ya? Bisa jadi iya, bisa juga nggak. _ Postingan ini sekaligus jadi penutup (sementara). Dengan berat hati aku nggak akan menyelesaikan challenge 30 Hari Bercerita ini. Komitmenku cetek? Hahaha, padahal udah disiapin draf apa aja yang mau diposting di hari ke berapa. Tapi yah, aku mau nyobain biar bisa menghadapi tantangan lebih kece lagi. Beberapa orang yang kutau dan sempat "libur" di instagram, sekembalinya jadi orang yang lebih baik dan secara kasat mata jadi lebih produktif. Aku? Nggak tau, makanya dicoba dulu. _ Jangan kangen ya! Aku masih ngeblog di hari Rabu dan Sabtu kok, nggak usah diingetin lagi. Langsung main aja ke acipah.com ya. Dadah! @30haribercerita #30haribercerita #30hbc18 #30hbc1809

A post shared by Asy-syifaa Hs || Acipa (@asysyifaahs) on Jan 9, 2018 at 8:13am PST

Aku memutuskan untuk berhenti di Instagram karena banyak hal. Sebenarnya nggak benar-benar berhenti—I know—tapi yah, untuk yang ini aku akan berusaha sepenuh hati. Aku nggak akan mematok seberapa lama menghilang dari Instagram, bisa jadi seminggu, sebulan, dua bulan, tiga bulan, atau mungkin satu semester (?) Who knows sehari aja ternyata udah balik lagi, kan kocak cip :P

Aku lelah dengan semua kehidupan maya di dunia media sosial itu, rasa-rasanya semua orang berlomba untuk menunjukkan dirinya, yang menurutku kesenangan semu, nggak bertahan lama, dan membuaikan. What a life! Aku juga salah satunya sih, dan kali ini aku bosen! Scrolling timeline, swiping instastory, following people, liking photos, commenting their life, or what-epaaah is that, I'm tired!

Belajar dari pengalaman orang lain, ada satu orang yang kutau memutuskan untuk berhenti dari Instagram. Nggak kerasa, ternyata tiga bulan doi nggak sharing di platform ini, aku sendiri kayak nggak nyangka aja sih waktu secepat itu berlalu. Dan ketika doi main instagram lagi, sekembalinya jadi orang yang lebih produktif dan seakan lebih bijak untuk ngegunain media sosial ini. Entah aku yang terlalu keseringan main instagramnya kali ya, sampai waktu segitu lamanya nggak dimanfaatkan untuk hal-hal baik.

Sumber: pexels

Dengan berhenti main instagram, aku jadi bisa lebih belajar banyak hal yang mungkin dulu nggak sempat aku lakukan, padahal aku inginkan :)

Hal ini mungkin sepele dan nggak akan ada yang kangen juga aku hilang dari instagram, nggak akan ngaruh sama sekali untuk kehidupan orang lain. Tapi aku yakin, keputusan ini bakal ngaruh buat kehidupan nyataku. Setidaknya begitu yang kuharapkan. Waktu yang mungkin kupakai buat mainin instagram bisa jadi lebih berguna untuk dipake hal-hal yang lain. Aku bisa belajar handlettering, nyiapin TOEFL, belajar bahasa Korea, ngafalin Al-Qur'an, baca buku lebih banyak, lebih senang jalan-jalan tanpa harus ribet kudu update dulu di instastory atau mikirin caption yang bagus buat di-posting nantinya.

See, aku bisa lebih menyadari bahwa nggak semua hal bisa aku miliki, ngerjain sesuatu biar lebih fokus, menghargai momen, dan tentunya belajar bersyukur lagi biar nggak jadi hamba yang nggak tau diri. Well, hilang dari instagram nggak akan serta-merta bikin aku missing out for too long, aku masih ngeblog *tuh kan biar lebih produktif, meski jadi kurang promosi di instagramnya, haha*, nge-tweet dan nge-post di facebook untuk promosi tulisan, ngebalesin chat di line dan whatsapp, dan pastinya kuliah dengan rajin, benar, dan baik biar bisa dapat IP 4. Amin!

Dadah, instagram! Kapan-kapan kita ketemu lagi ya, tapi nggak tau kapan, mungkin nanti kalo hujan :P

Tags: #1Minggu1Cerita Ceritanya Acipa

Share: